Sunday, April 7, 2013

Próximo Evento, de 3 a 5 de Maio: Retiro de Meditação com o Mestre Sitarista Roop Verma

A Herdade do Brejo da Amada, tem o prazer de anunciar a presença de ROOP VERMA, de 3 a 5 de Maio para um Retiro de Meditação e Nada Yoga (ciência do efeito da vibração do som na consciência humana)

Todos aqueles que praticam meditação sabem da importância que esta técnica reveste na manutenção do equlíbrio. As técnicas contemplativas são atualmente recomendada em vários quadros clínicos  e as pesquisas demonstram que a prática regular da meditação eleva a saúde, a criatividade, permite alcançar o tão almejado bem-estar interior e abre portas para níveis profundos de desenvolvimento e transformação.

O retiro inicia-se dia 3 de Maio, às 10h e termina dia 5, às 17h. Os participantes podem chegar dia 2, às 20h será servido um jantar.

Inscrições: 938143224 ou mjoaoviana@netcabo.pt

Saturday, September 8, 2012

Retiro de Meditação com Roop Verma

Roop Verma

A Herdade do Brejo da Amada tem o prazer de anunciar o seguinte evento com o citarista de renome internacional, Roop Verma:

RETIRO DE MEDITAÇÃO 

de 21 a 23 de Outubro 

e CONCERTO no Museu da Fundação Oriente 

dia 20, pelas 21h30

Roop Verma estará em Portugal, a convite da Fundação Oriente para realizar um concerto a solo. Esta informação está disponível em: http://www.museudooriente.pt/1509/roopverma.htm

De 21 a 23 a Herdade do Brejo da Amada irá acolher este Mestre da nossa atualidade para um retiro de meditação, Nada Yoga.

Nada Yoga é a ciência e prática de meditação que procura trazer o movimento pendular da mente a um estado de quietude que permite o regresso ao estado natural do ser humano: equilíbrio e alegria de viver.

Durante a prática de Nada Yoga, o corpo e a mente recebem um novo fluxo de energia que eleva a saúde, a criatividade e espontaneidade. Nada Yoga abre portas para um profundo nível de desenvolvimento e transformação.

Durante estes retiros Roop Verma partilha a sua música sagrada e o conhecimento ancestral, de forma simples e acessível.

O retiro inicia-se dia 21 pelas 9h30 e termina dia 23 pelas 18h.

Preço: 
320€ por pessoa, pensão completa, regime vegetariano, em quarto duplo;
370€ em quarto individual

Dada a procura destes eventos, a pré-inscrição é necessária e garante a sua participação.
Contacte a organização 
mail: mjoaoviana@netcabo.pt ou 
telefone: 938143224







Saturday, August 18, 2012

Prática de Ioga e Meditação 

O corpo e a mente não são duas realidades distintas. Influenciam-se mutuamente.

Aproveite as férias para tratar do seu corpo e da sua mente.

A Herdade do Brejo da Amada proporciona aos seus visitantes aulas de ioga (principiantes) e meditação às terças, quintas e sábados.

Sunday, February 19, 2012

Concerto de Música Sagrada Indiana e Retiro de Meditação com Roop Verma.



Temos o prazer de anunciar que o citarista de renome internacional, Roop Verma, estará na Herdade do Brejo da Amada, na Comporta,  para um Concerto de Música Clássica Indiana e Retiro de Nada Yoga (o yoga do som).

CONCERTO DE MÚSICA SAGRADA DA ÍNDIA
Dia 20, às 21h30


A MÚSICA SAGRADA vem da tradição da música clássica e remonta aos templos da Índia, onde foi concebida e preservada pelos antigos sábios. Chamavam-lhe Nada Yoga, o yoga do som. Os sons da música sagrada, quando combinados de forma específica, têm o poder de equilibrar as energias do corpo e transformar os modos de pensar e sentir.

ROOP VERMA é um músico de renome internacional, Mestre de sitar (cítara indiana) e de Nada Yoga.
Dedicou cerca de 35 anos da sua vida ao estudo e prática dos diversos aspetos do ioga e da sua filosofia holística. Recebeu formação rigorosa de alguns do mestres do nosso tempo: Ali Akbar Kan, Ravi Shankar, Swami Shyam dos Himalaias e Swami Brahamananda Saraswati, que lhe atribuiu o prestigiado título de "Acharya" (Professor, Mestre).

Roop Verma é o autor de vários cds musicais disponíveis em www.roopverma.com. Fez a composição musical de alguns temas do filme "Dalai Lama Renaissance"( www.dalailamafilm.com)

PREÇO: 10 EUROS


RETIRO DE MEDITAÇÃO
21 e 22 de ABRIL

A meditação tem sido praticada desde que surgiu no ser humano o ímpeto de conhecer a sua fonte: "Quem sou e porque estou aqui?" O objetivo desta prática é criar momentos de apaziguamento mental que permitam libertar o stress e recuperar o estado natural do ser humano que é o bem-estar e o equilíbrio.

Nada Yoga é a ciência e prática de meditação que estuda os efeitos da vibração do som na consciência humana. Esta "Ciência da Consciência" tem por objetivo trazer o movimento pendular da mente a um estado de quietude e torna-se num passo poderoso para nos levar ao campo do silêncio, um espécie de estado de vazio, onde não há muros, barreiras ou montanhas para atravessar. Podemos então saborear a nossa realidade, o agora, que abre portas para um nível mais profundo de consciência física e espiritual e de transformação. Todas as nossas experiências de amor, alegria, paz e felicidade são orquestradas pela consciência a partir do campo da consciencialização.

O corpo é literalmente um espelho que reflete com precisão os efeitos de cada pensamento, emoção e atividade. A música utilizada durante o retiro de Nada Yoga serve para trazer ao de cima sentimentos e experiências profundas para que possam ser vistos, reconhecidos e libertados. Assim, o corpo e a mente regressam a um estado natural de equilíbrio e de alinhamento com a sua vibração natural.

Durante a prática de Nada Yoga, o corpo e a mente recebem um novo fluxo de energia que eleva a saúde, a criatividade, o entusiasmo e a espontaneidade. Nada Yoga abre portas para um profundo nível espiritual de conhecimento e transformação. Para tornar mais profunda esta experiência, os participantes serão convidados a observar o silêncio.

Nos seus retiros Roop partilha o conhecimento ancestral de forma simples e direta bem como a magia da sua música sagrada.

Tu és o Universo, assim como uma parte do Universo. Tu és o Oceoano e ao mesmo tempo uma gota no Oceano. Larga o control. O oceano sabe onde te levar. (Roop Verma)

LOCAL: A Herdade do Brejo da Amada situa-se na Comporta, a 75 Km a Sul de Lisboa, a 10 km das praias do Carvalhal e Pêgo. É um local paradisíaco, cuja beleza paisagística é um convite à tranquilidade e libertação do stress da vida quotidiana. Os participantes ficarão instalados em Bungalows e poderão usufruir de um lago biológico, da piscina de água salgada, do pinhal e olival, bem como de toda a paisagem envolvente. Visite o nosso website: www.brejodamada.com

HORÁRIO: o Retiro inicia-se dia 21 de Abril às 09h30  e termina dia 22, pelas 17h00. Os participantes podem chegar dia 20 e assisir gratuitamente ao Concerto. Será servida uma refeição ligeira às 20h00.

O QUE LEVAR: Roupa confortável e manta para se cobrir.

PREÇO: Retiro de Nada Yoga, com estadia em pensão completa, regime vegetariano
290€ por pessoa, em quarto duplo.
350€ por pessoa, em quarto individual.

A Pré-inscrição é necessária e garante a sua vaga. Contacte a organizadora, Maria João Viana, por email, mjoaoviana@netcabo.pt ou telemóvel,  938143224.

Monday, February 6, 2012

O retiro de Outubro foi assim:





Meditamos ao som da música da cítara do Roop e da tambura da Tracy



Atingimos estados de relaxamento profundo

Praticamos Hatha Yoga com Tracy




 Fizemos meditações ao sol, grande fonte de energia

Convivemos e rimos bastante











 Fizemos uma alimentação saudável
E criamos laços inesquecíveis








Friday, April 15, 2011

RETIRO DE MEDITAÇÃO com ROOP e TRACY VERMA

RETIRO DE MEDITAÇÃO E PRÁTICA DE HATHA YOGA DE 8 E 9 DE OUTUBRO 2011

 Herdade do Brejo da Amada tem o prazer de anunciar mais um Retiro conjunto de Roop e Tracy Verma.


Roop Verma irá partilhar a magia da sua música e conhecimentos ancestrais que transmite de forma simples e directa. Tracy Verma irá complementar a filosofia de Yoga com a prática, permitindo o seu aprofundamento.

Este ano o tema escolhido foi "unidade". Ele será ponto de partida para as nossas reflexões e trabalho de auto-análise que faremos em conjunto.
Cito palavras de Roop que assinalam a pertinência e actualidade deste tema:"Tu és o Universo assim como uma parte do Universo. Tu és o oceano e ao mesmo tempo uma gota no oceano. Larga o control. O oceano sabe onde te levar."

Iniciaremos este retiro pelas 9h:30 do dia 8 de Outubro 2011e terminaremos cerca das 19h:00 do dia 9. Os participantes podem chegar dia 7, ao final da tarde, e por volta das 20h30 será servido um jantar vegetariano preparado pela nossa querida Isaura.
Teremos sessões com o Roop, em que meditaremos ao som da sitar (cítara indiana) e onde iremos reflectir sobre as experiências que vivenciarmos, e sessões com a Tracy que consistem na prática de hatha yoga, acessível a todos. Tracy ensina uma yoga suave que tem em conta as limitações físicas de cada um.

Preços (estadia de 2 dias e retiro de meditação com prática de yoga):
-       390€ por pessoa, com pensão completa, regime vegetariano em dormitório;
-       420€ por pessoa, pensão completa, regime vegetariano em quarto duplo;
-       500€ por pessoa, pensão completa, regime vegetariano em quarto individual.

A pré-inscrição é necessária e garante a sua vaga.
Envie nome, morada, telefone, email e cheque de sinalização de 100€ para Herdade do Brejo da Amada, Muda CCI 3950
7570-337 Grândola

Para mais informações contacte a organizadora, Maria João Viana, através do telefone 965804204 ou email mjaoaviana@netcabo.pt 


                     Algumas imagens de retiros anteriores:





Benefícios da prática de Yoga








Yoga é uma antiga ferramenta utilizada para o desenvolvimento pessoal e para propiciar o bem-estar do corpo, da mente e do espírito. A palavra “yoga” significa unir, juntar. Quando nos conectamos com os três aspectos do ser - corpo, mente e espírito - podemos viver em maior harmonia  e bem-estar.
As posturas de Yoga alongam e tonificam os músculos; lubrificam as articulações e melhoram a postura e o equilíbrio; massajam e limpam os órgãos internos; melhoram a circulação; aumentam as defesas do sistema imunitário e criam uma sensação geral de aumento de energia e de vitalidade.
As técnicas de respiração relaxam e aumentam a capacidade de concentração da mente, tendo um efeito benéfico sobre o sistema nervoso.

Yoga é :
1-   Fácil - qualquer pessoa pode praticar
2-   Simples e livre de stress
3-   Adaptável ao seu corpo
4-   Aumenta a flexibilidade sem causar tensões
5-   Relaxante - com pequenas paragens entre posturas e um relaxamento final
6-   Energetizante
7-   Uma prática e filosofia de vida que nos permite estar centrados, conectados com o nosso corpo, controlando o seu estado mental e emocional.

Enfim, boas razões para adquirirmos o hábito de uma prática diária.